绿豆和火腿菜肉馅煎蛋饼
菜肉馅煎蛋饼 它是意大利起源的烹饪特色菜,与煎蛋非常相似。 这道菜可以帮助我们充分利用冰箱中剩余的食材,而无需我们使用它们。 在这种情况下,它是青豆,但可能是蘑菇。
我们的菜肉馅煎蛋饼 青刀豆和火腿 它还煮了洋葱和磨碎的帕尔玛干酪,这是这类制备中的常见成分。 首先是凝结在火上,然后在烤箱中结束。 我提供给您的一份是一部分,但如果将其与沙拉搭配作为第二道菜或晚餐,则对两个人来说就足够了。
成分
- 1/4洋葱
- 1把火腿块
- 100克。 煮熟的绿豆
- 3 huevos
- 45毫升牛奶
- 15克帕玛森芝士碎
- 橄榄油
- 萨尔
- 胡椒
拟订
我们切洋葱 很好。
在一个小煎锅中,我们把毛毛细雨的油和 煮洋葱 几丝,直到变色变嫩为止。
然后,我们添加火腿块和豆类, 我们跳过一切。 我们将填充物保留在碗中。
我们打鸡蛋 和牛奶。
我们预热烤箱 以190º的格栅形式。
在同一个锅里,其中将继续含有必要的油,以使菜肉馅煎蛋饼不粘,我们将鸡蛋和牛奶糖蜜倒入。
当这个 略有凝结的底部,添加馅料并均匀分配。
我们让它着火几分钟,直到边缘沉降。
所以,我们随身携带 烤箱里的锅 完成凝结菜肉馅煎蛋饼。
我们取出并打开盘子。
有关食谱的更多信息
准备时间
烹饪时间
总时间
每服千卡 270