Fabada面向初学者

今天我决定要记住自己 大学时间：到达新城市，独立， 室友  和…与购物清单一起带来的戏剧，平底锅的恐惧症以及对«妈妈的小号«。 我想起«在厨房里做噩梦»他们没有什么可羡慕的 Chicote旅馆。 因此，这个食谱 初学者炖豆 它适用于所有伪独立的大学生，除非他们第一次面对这个机会，否则他们都不会成年。

来吧，勇敢！ 向前走，跟我重复：海岸即将结束。 现在是时候加入 慢煮 并开始制作自己的捣蛋器（以及打开冰柜并在那儿发现您的作品的喜悦，等着您？这是不付费的！

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Fabada面向初学者

从这个食谱 初学者炖豆 您的母亲会更镇定，您的胃会更快乐。 探索宇宙的完美时机 慢煮 （以及DIYT，或者 自己做 小号）。 这 炖豆 它将会结束。

作者： 汉娜·米切尔（Hannah Mitchell）

厨房： 传统

食谱类型： 汤类

份量： 4

准备时间：  12小时

烹饪时间：  2小时

总时间：  14小时

成分

• 农场里的350克豆
• 1西班牙香肠
• 1个血肠
• 培根（一天就是一天）
• 瘦猪肉
• 1塞沃利亚
• 1大蒜丁香
• 藏红花（是的，您放入西班牙海鲜饭的内容）
• 水和盐

准备

记住那是 你第一次，所以没什么好用的-白豆罐头!

1. 我们将豆放入（冷）水锅中，直到完全覆盖，然后让它们浸泡至少12个小时（这就是祖母俩谈论将它们浸泡过夜的原因）。
2. 在最短的时间之后，我们将它们排掉水分，然后将它们放入盛有水的锅中，直到被盖住，并在边缘留出两根水。
3. 我们把锅烧开，将热量降低到最低。 您会注意到水中产生了一层泡沫，用勺子将其除去。
4. 加入去皮的洋葱（整个）和大蒜（去皮的，可以事先用刀将其压碎）。
5. 同时（用刀尖或牙签）刺香肠和血肠（它们出售价格非常便宜的非常可爱的包装），我们将它们与培根一起扔进水中（以便切碎）和猪肉瘦肉。
6. 现在，对于您来说，最令人希望的事情是初学者：盖好锅。 您已经实现了，最重要的事情已经完成。 呼吸您前面有两个小时的“放松”。
7. 从无花果到无花果，都要搅拌锅，以免粘锅。 （搅拌是字面上的意思，您将锅放在手柄上并作一些小的圆周运动，因为如果使用木勺或叉子，您将得到豆泥）。
8. 你真幸运 初学者炖豆 是一个 很简单的食谱 而且每次锅不可控地沸腾时，您只需要加半杯水即可（请记住，锅中的水量必须最少）。 我通常将此动作重复2到3次。
9. 煮一小时后，加入藏红花（母亲用的西班牙海鲜饭）并加少许盐（最好在最后调味，因为培根，香肠和血肠的汁液已经增加了风味）。
10. 记住偶尔要搅拌（是的，打圈）。
11. 两小时后，您应关闭加热器并花些时间摆好桌子，因为建议您在食用前将其静置20-30分钟。
12. 这是一个 非常完整和营养丰富的菜 但是热量摄入很高，因此，无论您觉得该食谱多么简单，都应调查其他人，不要滥用FABADA

每份营养信息

卡路里： 644

3.2.2925