南瓜奶油和许多其他蔬菜
 
准备时间
烹饪时间
总时间
 
这种南瓜奶油和许多其他蔬菜非常适合清淡的晚餐。 制作起来非常简单，你可以把它放在冰箱里长达三天。
作者：
食谱类型： 蔬菜
份量： 4
成分
  • 200 克。 南瓜
  • 胡萝卜2
  • 1个韭菜
  • 1个中等大小的马铃薯
  • ½西葫芦
  • 3芹菜分店
  • 橄榄油
  • 萨尔
  • 黑胡椒
准备
  1. 将南瓜和胡萝卜削皮 把第一个切成方块，第二个切成片。
  2. 然后我们把韭菜和西葫芦清洗干净， 我们切成薄片。
  3. 最后，我们清洗芹菜 并将其切成小块。
  4. 在一个锅里，加热两汤匙油，然后 我们跳过所有的蔬菜 几分钟
  5. 我们花时间去 把土豆削皮 蔬菜炒熟后加入破裂的锅中。
  6. 然后 我们用水覆盖, 用盐和胡椒调味，煮 20 分钟。
  7. 与少许油混合 我们喜欢南瓜奶油和许多其他热蔬菜。
食谱 厨房食谱 在 https://www.lasrecetascocina.com/crema-de-calabaza-y-otras-many-vegetables/