奇亚籽、香草和香蕉布丁
准备时间
烹饪时间
总时间
这款奇异果香草香蕉布丁非常适合早餐。 前一天晚上做，早上第一件事就是享受它。
作者： 玛丽亚
食谱类型： 早餐
份量： 1
成分
- 1一杯牛奶
- 1茶匙蜂蜜
- 4汤匙嘉
- 1茶匙燕麦片
- ½茶匙香草精
- 1个小香蕉
准备
- 在一个玻璃 我们用勺子搅拌 牛奶加蜂蜜。
- 然后 我们加入了chia、avema 薄片和香草精，再次混合。
- 我们放在冰箱里 半小时后，我们再次将其混合并用保鲜膜覆盖，使其静置过夜。
- 在早上 我们把香蕉切成片 我们把它放在上面。
- 我们早餐喜欢奇亚香草香蕉布丁。
食谱 厨房食谱 在 https://www.lasrecetascocina.com/pudin-de-chia-vainilla-y-platano/