花椰菜胡萝卜沙拉配苹果
 
准备时间
烹饪时间
总时间
 
这种带有苹果的花椰菜和胡萝卜沙拉非常适合作为三明治的馅料，也可以作为任何肉类或鱼类菜肴的配菜。
作者：
食谱类型： ensaladas
份量： 2
成分
  • ½大花椰菜
  • 1小锅煮熟的鹰嘴豆（200克）
  • 3根胡萝卜，切碎
  • 1个切碎的葱
  • 2个苹果
  • 萨尔
  • 胡椒
  • 2-3汤匙蛋黄酱
准备
  1. 在盛有大量水的平底锅中 我们用小花煮花椰菜 6 分钟或直到变软。
  2. 而， 我们洗鹰嘴豆 在冷水流下。
  3. 洗好后，我们把它们放在碗里 我们用叉子把它们切碎. 我们不必把它们弄成泥，它们必须是碎片，甚至可能有一整颗鹰嘴豆。
  4. 然后， 加入磨碎的胡萝卜 和洋葱，一个苹果和切碎的花椰菜。
  5. 季节和混合 好所有的成分。
  6. 然后 我们加入蛋黄酱 然后我们再次混合。
  7. 我们供应用第二个苹果装饰的花椰菜和胡萝卜沙拉。
食谱 厨房食谱 在 https://www.lasrecetascocina.com/ensaladilla-de-coliflor-y-zanahoria-con-manzana/