红薯奶油和椰奶
准备时间
烹饪时间
总时间
这种番薯和椰奶奶油适合素食主义者和纯素食者，是晚餐时调理身体的理想之选。
作者： 玛丽亚
食谱类型： 主菜
份量： 4
成分
- 3个地瓜
- 1汤匙特级初榨橄榄油
- 1瓣蒜末
- 510克生姜磨碎
- 1小洋葱，切碎
- 1茶匙咖喱粉
- 2茶匙干欧芹和其他草药
- ½cucharadita de pimienta
- 1个切碎的苹果
- 3杯蔬菜汤
- 350毫升椰奶
- 核桃，蓝莓和佐料
准备
- 在装有一汤匙橄榄油的锅中 炒大蒜，洋葱和生姜，直到洋葱变软并且边缘开始略微变成褐色。
- 然后 我们加咖喱，欧芹和胡椒粉，再混合煮几分钟。
- 然后 我们加入红薯，苹果和蔬菜汤煮至地瓜嫩。
- 煮熟后，我们将椰奶从火锅中加入， 我们打败以获得奶油。 不要一次添加所有内容，要一点一点地做，直到获得所需的一致性为止。
- 我们热卖 红薯奶油用坚果和新鲜药草装饰。
食谱 厨房食谱 在 https://www.lasrecetascocina.com/crema-de-boniato-con-leche-de-coco/