番茄绿豆
准备时间
烹饪时间
总时间
青豆和番茄是我们美食的经典之作。 一个适合全家人的简单健康的菜。
作者： 玛丽
食谱类型： 主要
份量： 4
成分
- 460克青豆，干净，切成块
- 1个切碎的中洋葱
- 2切碎的蒜瓣
- 1杯西红柿，去皮切丁
- 3汤匙橄榄油
- 1茶匙盐
- ½茶匙糖
- ½茶匙黑胡椒粉
- ½杯水
- 1汤匙橄榄油，可选
准备
- 我们把豆子锅里的蔬菜。 加入洋葱，大蒜和切碎的西红柿。 淋上3汤匙橄榄油，加入盐，糖，黑胡椒粉和水。
- 用中火煮 低30分钟或直到豆变嫩为止。
- 我们佐以细雨橄榄油。
每份营养信息
卡路里： 145
食谱 厨房食谱 在 https://www.lasrecetascocina.com/judias-verdes-con-tomate/