番茄酱烤西兰花
准备时间
烹饪时间
总时间
这道烤西兰花番茄酱是一种快速，轻便，健康的菜，非常适合圣诞节宿醉。
作者： 玛丽亚
食谱类型： 蔬菜
份量： 3
成分
- ½西兰花
- 1杯番茄酱
- 100克磨碎的奶酪
- 橄榄油
- 萨尔
- 黑胡椒
准备
- 我们将烤箱预热至220º。
- 我们洗花 西兰花在冷水龙头下。
- 我们在一个锅里煮 砂锅用大量的水 和少许盐，持续3-5分钟。
- 当我们放置 番茄酱.
- 我们将部分奶酪磨碎 关于番茄。
- 我们还将西兰花花放在源中，然后将磨碎的奶酪铺在上面。
- 我们将源带到烤箱 然后煮15-20分钟
- 我们热饮。
每份营养信息
卡路里： 95
食谱 厨房食谱 在 https://www.lasrecetascocina.com/brocoli-al-horno-con-salsa-de-tomate/