三种成分 我们只有10分钟的时间来制作这种甜点。 听起来很简单吧？ 我们可以保证是这样。 酸奶，覆盆子和蜂蜜玻璃杯是下一个夏季用餐的绝佳甜点，也是一种可替代零食的美味佳肴。
今年夏天，我们希望您能够享受夏季活动，而又不能均衡饮食。 准备一个 全家人的甜点 它不必费力。 这些玻璃杯中有证据表明，您可以通过用覆盆子代替另一种水果来一次又一次地变型。 你喜欢他们？ 也尝试我们的 冷桃眼镜.
成分
- 300克。 山莓
- 1-2汤匙蜂蜜
- 500克天然酸奶
准备
- 我们保留了四个覆盆子。 其余的 我们放了一个锅 和蜂蜜一起用中火煮几分钟，直到果汁开始释放。
- 我们把碗放在 冰沙酸奶 并加入覆盆子和蜂蜜。 我们轻轻搅拌使所有口味（和颜色）融合在一起。
- 我们带到冰箱 半小时。
- 我们将混合物分成四杯 用覆盆子装饰我们还可以用一些薄荷叶完成装饰。
- 我们冷。
每份营养信息
卡路里： 80