我们爱 能量球 在两餐之间吃零食或在健身房后恢复体力，你也是吗？ 自从我们准备好这些以来已经很长时间了 椰子和杏仁球 我想和您分享一个更完整的新食谱！
的球 椰子，杏仁和巧克力 它们是第一个版本的完整版本。 您将需要10种成分来准备它们，再加上绞肉机和15分钟的时间。 它似乎并不复杂，对吗？ 事实并非如此。 按照我们的步骤操作，继续尝试！
成分
- 2杯燕麦片
- 1杯磨碎的椰子
- ⅓杯亚麻籽
- ⅓杯正大种子
- ⅔一杯杏仁奶油（杏仁轻轻烤碎后压成奶油）
- ⅓杯蜂蜜
- 1茶匙香草精
- ½茶匙肉桂
- ⅓一杯黑巧克力
准备
- 我们放置 在碎肉机中 燕麦片并磨碎几秒钟，而不会将它们变成面粉。
- 加入其他成分，除了巧克力片和 我们压碎直到得到面团。 如果不够粘稠，我们将添加更多的杏仁奶油或蜂蜜。 相反，如果这样太粘，我们将添加燕麦，在两种情况下我们都将再次压碎。
- 然后 我们添加巧克力片 然后我们再次暗恋我们希望一些人打破，其他人保持完整。
- 用我们的双手或两把勺子的帮助，我们正在取面团和面粉的一部分我们形成球 我们可以将其放在冰箱的密闭容器中保存1周。