该 能量球 它们是两餐之间零食的绝佳替代品。 它们为我们提供了很多能量，这就是为什么它们已成为运动员最喜欢的小吃之一的原因。 他们很满意，准备做的是孩子们的游戏。 我们还能要求什么？
四种成分。 不需要准备这些能量球 杏仁和椰子。 您也不需要很多时间。 一旦所有食物都经过加工，您只需将其成型并将其保存在冰箱中，直到可以食用为止。 试试看！
杏仁和椰子能量球
杏仁和椰子的能量球令人满足，并为我们提供了很多能量。 它们非常适合作为零食，特别是对运动员而言。
作者： 玛丽亚
食谱类型： 头盘
份量： 12-14
准备时间：
烹饪时间：
总时间：
成分
- 1杯Medjool枣，切碎
- 1杯杏仁
- ¼杯不加糖的椰丝（+额外洒水）
- ¼茶匙盐
准备
- 我们将 食品加工机中的杏仁 的食物，我们一直磨到它们崩溃为止。
- 然后，加入Medjool枣，磨碎的椰子和盐，混合直至 得到一个粘性面团。 你的面团不粘吗？ 再增加一个日期。
- 我们塑造球 用你的手和磨碎的椰子殴打他们。
- 我们将能量球存放在 密封容器 我们将其保存在冰箱中。