做好大米永远是每个家庭成功的保证。 事实是，我不认识任何人不喜欢米饭（尽管我不怀疑有人会…）。 这次我们带给您一个食谱 黑米4人 它的所有成分使其成为任何上等美味的零食。
如果您喜欢大米，并且想知道我们是如何做的，请继续阅读并写下每种必需的成分。
黑米
黑米是非常特别而精致的特色菜，精心烹制，并加入所有必要的食材，可以成为客人在餐桌上用餐的理想选择。
作者： 卡门·吉伦（Carmen Guillen）
厨房： 西班牙语
食谱类型： 稻
份量： 4
准备时间：
烹饪时间：
总时间：
成分
- 450克圆饭
- 250克冷冻大虾
- 3个鲜鱿鱼
- 4袋鱿鱼墨汁
- 1塞沃利亚
- 2大蒜丁香
- 1杯白葡萄酒
- 2升水
- 特级初榨橄榄油
- 萨尔
准备
- 我们要做的第一件事就是彻底清洁 鲜鱿鱼，保留其天然墨水。 清洁后，我们将借助厨房剪刀将它们切成小方块。
- 在装有少许橄榄油的平底锅中，将其加热并加入之前清洗过的鱿鱼块。 炒熟后，我们将添加 洋葱 切成薄片，蒜瓣切成小块，然后 冷冻大虾.
- 在煮沸的同时，在玻璃杯中 白酒 我们将用墨水和从新鲜鱿鱼中提取的天然墨水溶解信封。
- 将洋葱煮熟，将鱿鱼煮半后，我们将酒和墨水一起倒入玻璃杯中，加热至中火数分钟。 10分钟.
- 接下来，我们将加入圆米饭，然后将热量降低一点。 煮5分钟，然后加入 水，约两升。
- 让它煮一会儿，然后在米饭到您最喜欢的时候搁置一旁...
笔记
你可以用一点点装饰 香菜 或一些 炸bun头 大约。
每份营养信息
卡路里： 400