鸡肉和香肠奶油饭
El 米 它既可以用作主菜，也可以用于 配件 因为它非常通用并且可以接受不同的阐述。 因此，今天我们准备了美味的蜜米饭，配以炒鸡肉和香肠。
一个食谱 很多味道 而且也很健康，尽管我们必须摆脱香肠。 但是嘿，少量好的香肠不会伤害任何人。 一天是一天，还是一天？
成分
- 1个鸡胸肉。
- 1/4洋葱。
- 1/2青椒。
- 2瓣大蒜
- 1/2胡萝卜。
- 1个香肠。
- 1杯米饭。
- 2杯水。
- 盐
- 百里香。
- 橄榄油
准备
首先， 我们会准备食材。 为此，我们将乳房和香肠切成中等大小的方块，所有蔬菜都切成小方块，这样就更容易食用了，尤其是对于最小的房子而言。
在煎锅中，我们将细雨淋入橄榄油，然后开始 炒鸡胸肉和香肠。 然后，我们将加入蒜瓣，洋葱和青椒，然后将其炒熟。 我们将煮大约5分钟，以便煮蔬菜。
最后，我们将添加盐和百里香以备后用 加米饭和水。 我们将煮约20分钟，直到米饭变软，然后就可以吃了！
注意
对于这种奶油米饭，您必须 控制水量，因为大米会吸收它。 诀窍是降低热量并不时搅拌，使大米释放淀粉并变稠而不会变干。
有关食谱的更多信息
准备时间
烹饪时间
总时间
每服千卡 396