在23日，我们为您带来了一盘鹰嘴豆，特别是 煮白菜。 今天，我们为您带来了第一道鹰嘴豆菜的替代食谱。 您知道总是有食物遗留下来，因为 鹰嘴豆煎蛋 充分利用那些剩菜剩饭。
这是晚餐或晚餐时理想的菜 串烧和西班牙小吃。 如果您从未尝试过，这就是您的机会。 这里是成分和制作方法。
鹰嘴豆煎蛋
这种鹰嘴豆煎蛋可以是小吃的理想配方，也可以在吃第一道和第二道菜之前先放入开胃菜。 与众不同，非常可口！
作者： 卡门·吉伦（Carmen Guillen）
厨房： 西班牙语
食谱类型： 小吃
份量： 3-4
准备时间：
烹饪时间：
总时间：
成分
- 炖鹰嘴豆
- 2 huevos
- 2大蒜
- 橄榄油
准备
- MGI 炖鹰嘴豆 我们将它们拉紧并取出肉汤。 接下来， 我们暗恋 并在单独的盘子上 我们用生大蒜打了两个鸡蛋，切成小块。 我们在这道菜中加入碎鹰嘴豆，充分搅拌混合物，使面团充分浸入鸡蛋和大蒜。
- 接下来的事情是做一个普通的煎蛋。 在装有少许热橄榄油的煎锅中，将混合物和两面都加入棕色。
- 准备好了！ 可以吃丰富，不同且美味的鹰嘴豆煎蛋。
笔记
您可以在混合物中加入一两种香料。 这 罗梅罗 和 麝香草 他们进展顺利。
每份营养信息
卡路里： 180
我觉得我很好吃。