鸡蛋绿豆沙律

鸡蛋绿豆沙律

在这个秋天,我们发现自己很健康,以健康的食物来照顾自己 保持一致 直到圣诞节假期,我们必须苗条才能穿上漂亮的除夕衣服,变得非常漂亮。

因此,对于那些想要在每年的这个时候保持排队的人,我们准备了一份温暖的绿豆鸡蛋沙拉。 只需10分钟即可轻松快捷地制作食谱,尤其是对于 上班的爸爸妈妈,他们必须吃得好却没有太多时间做饭。

成分

  • 350克的 绿豆 冻结的。
  • 3个鸡蛋
  • 油。
  • 水。
  • 醋。

准备

首先, 我们将用大量的水煮绿豆 加上少许盐。 绿豆既可以冷冻也可以新鲜,如果冷冻,则在烹饪之前必须将其从冰箱中取出一段时间。 然后,我们将其沥干并将其放入碗或切碎器中。

Ensalada templada dejudíasverdes

在煮豆子的同时,我们将 煮鸡蛋 用水和少许醋浸泡5分钟,以便以后能够更好地去除果皮。 我们将其冷却一些,去皮并切成薄片。

Ensalada templada dejudíasverdes

最后,将鸡蛋和豆一起放入碗中,搅拌均匀, 香醋裙 简单的油,醋和盐。

鸡蛋绿豆沙律

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鸡蛋绿豆沙律

准备时间

烹饪时间

总时间

每服千卡 213

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