鳕鱼配Chanfaina

我们在 四旬期季节 鱼食谱通常很受欢迎。 尽管我不是这些传统的追随者,但今天我想分享一个食谱,用chanfaina制作美味的鳕鱼。

chanfaina的鳕鱼成品食谱
事实是,它很好吃, 它不花钱。 一如既往,我们去购物,我们知道其他细节,今天就可以准备我们的食谱。

难度等级: 容易
准备时间: 40分钟

4人食材:

  • 8条鳕鱼(最好是尾巴)
  • 1辣椒罗霍
  • 1茄子
  • 1 Tomate的
  • 1罐番茄碎
  • 面粉

蔬菜丁
当我们拥有所有配料时,我们可以准备准备我们的食谱。 我们开始切割 切丁的蔬菜,胡椒粉,茄子和番茄。 在火上时,我们在锅里放上油,以使其变热。

水煮蔬菜
把蔬菜切成炸玉米饼, 它们不应该是规则的,但是如果大小相近以至于它们能很好地煮熟,则我们将它们添加到会变热的油中以使它们被煮熟,因此我们必须保持较低的热量以免它们燃烧。 准备好后,我们添加 一包番茄末,煮一下。

鳕鱼粉和炸鳕鱼
现在,在另一个锅中,我们将油炒到要面粉的鳕鱼上。 在成分中,如果可能的话,请评论说它们是尾巴,因为它们的刺少了。 当我们将其油炸时,即可将其混合。

我们已经有水煮蔬菜和鳕鱼。 我们可以混合,请小心,因为鳕鱼可能会破裂,因此要很好地浸泡 蔬菜的味道,我们准备好了。


chanfaina的鳕鱼成品食谱
我只希望您好运,并记住这是基础,但是可以与其他鱼类(最喜欢的一种)一起做。 请记住,在此准备过程中,食材只适用于一道菜。

享受食谱。


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  1.   玛丽安

    太好了,对复活节来说是必不可少的。