今天的建议是在几分钟内准备好美味的鳄梨三明治,使其成为一种清淡而非正式的开胃菜,是将健康和营养食品完美结合的理想制剂。
成份:
8片全麦面包
100克奶油芝士
1个大圆番茄
1 aguacate
柠檬汁,飞溅
橄榄油,调味
盐,捏
准备:
要准备每个三明治,请将奶油干酪撒在两片全麦面包上,然后将西红柿切成薄片,然后将其分配到干酪上。
将鳄梨切成薄片,并撒上柠檬汁,这样它们就不会变黑,并覆盖在番茄上,并加入少许盐调味。 然后,在另一片全麦面包上,倒入细雨橄榄油,并在这片面包上盖上三明治。 准备好所有三明治后,将其横向切开并放在盛满的盘子上。