今天的建议是在几分钟内准备好美味的鳄梨三明治，使其成为一种清淡而非正式的开胃菜，是将健康和营养食品完美结合的理想制剂。
成份：
8片全麦面包
100克奶油芝士
1个大圆番茄
1 aguacate
柠檬汁，飞溅
橄榄油，调味
盐，捏
准备：
要准备每个三明治，请将奶油干酪撒在两片全麦面包上，然后将西红柿切成薄片，然后将其分配到干酪上。
将鳄梨切成薄片，并撒上柠檬汁，这样它们就不会变黑，并覆盖在番茄上，并加入少许盐调味。 然后，在另一片全麦面包上，倒入细雨橄榄油，并在这片面包上盖上三明治。 准备好所有三明治后，将其横向切开并放在盛满的盘子上。