一包生菜用肉和蔬菜

这个周末，我们选择了简单的食谱。 这些也是 一袋生菜用肉 和蔬菜。 就演示而言，它们是艳丽的，但是正如您将在下面看到的那样，它们的精巧是初学者的理想选择。 你敢跟我做饭吗？

这些生菜袋的填充物包括碎肉， 洋葱，胡椒和大蒜。 这是一个很好的基础，您可以修改，用冰箱中的其他成分代替某些成分。 您可以加入切碎的韭菜，西兰花或羽衣甘蓝。

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一包生菜用肉和蔬菜

这些小包的生菜，碎肉和蔬菜是主菜的绝佳选择。 艳丽可口。

作者： 玛丽

食谱类型： 主要

份量： 2

准备时间：  10米

烹饪时间：  15米

总时间：  25米

成分

• 2-4卷心莴苣叶
• 2-3汤匙油
• 2汤匙红洋葱，切碎
• 1瓣蒜末
• 1辣椒（可选）
• 300克。 土耳其肉末
• 1汤匙蜂蜜
• 1汤匙柠檬汁
• 1汤匙辣酱
• 1汤匙香菜切碎
• ½红甜椒，切碎
• ½黄色甜椒，切碎

准备

1. 在大煎锅中倒入细毛油， 炒洋葱 红色和大蒜5分钟。
2. 然后 我们加入肉 然后将辣椒和辣椒倒入锅中，直到肉几乎煮熟。
3. 然后，我们添加蜂蜜，柠檬汁和辣酱。 我们搅拌使肉充满这些风味。 再用小火煮5分钟。
4. 我们加入香菜，保持肉温。
5. 我们制造一些包 用生菜叶子和肉塞满。
6. 我们服务。

每份营养信息

卡路里： 120

3.5.3208