为了这个健康 鸡蛋炒饭食谱 我们将使用优质的糙米，但如果您没有这种糙米，则可以用普通大米或厨房里的糙米代替，它也将是一道美味的饭，口感异常浓郁。
成分
- 11/2杯糙米
- 250毫升鲜奶油
- 200克天然熟火腿切成薄片
- 4个打蛋
- 100克去核绿橄榄
- 3汤匙切碎的欧芹
- 圆形番茄片，需要数量
- 新鲜的奶酪或芝士，需要的数量
- 盐和现磨胡椒粉调味
准备
将糙米倒入装有水和盐的锅中，煮沸，沥干水分，然后放入另一个锅中。 加入奶油，切成薄片的天然火腿，橄榄，切碎的香菜，打好的鸡蛋，加盐，胡椒粉调味，然后将所有成分充分混合。
将制剂放在烤盘中，并用番茄切片和新鲜的奶酪或马苏里拉奶酪覆盖整个表面。 将此制剂在烤箱中于中等温度下烹饪，直到奶酪融化并变成金色。 从烤箱中移出锅，然后将其放入锅中。