西葫芦丰收,在家中,我们一直在寻找将其整合到我们饮食中的新方法。 这周我们准备了 面条或西葫芦面条 配培根,番茄和奶酪。 非常健康,快速的菜式,我敢肯定,我们会重复一遍。
为了制作西葫芦面条,我们使用了螺旋切丝机或螺旋切丝机。 如果没有,不用担心,您可以使用曼陀林将其切得很细,也可以用一把锋利的刀将其切成条。 这里重要的是 配料质量 和它的组合真好吃!
成分
- 6片培根
- 1汤匙橄榄油
- 1个大西葫芦
- ½茶匙蒜末
- 1杯樱桃番茄
- ⅓杯意大利乳清干酪
- 萨尔
- 黑胡椒
准备
- 我们炸培根 在煎锅中直到酥脆。
- 我们切西葫芦 螺旋状将樱桃番茄切成两半。
- 我们在煎锅中加热一汤匙油,然后 炒大蒜 几秒钟直到它变色。
- 然后, 添加西葫芦 并炒约5分钟。 我们希望它是牙齿。
- 我们加入西红柿,切碎的培根和奶酪。 我们搅拌直到奶酪融化,然后一切都混合均匀。
- 我们加盐和胡椒粉 立即品尝并食用。
每份营养信息
卡路里: 105