西葫芦意粉配鸡肉, 一道清淡而又不同的菜。 吃蔬菜的好方法。
准备 西葫芦意大利面很简单它可以用一台机器来做,或者用刀将它们切得很细,这就是我的制作方法。
仍然有一个很好的菜,西葫芦很受欢迎,配以番茄酱鸡肉末,它是一种丰富而又非常健康的面食。
成分
- 250克鸡肉碎
- 2-3西葫芦
- 1塞沃利亚
- 250克番茄碎
- 胡椒
- 4汤匙橄榄油
- 萨尔
准备
- 要用鸡肉制作西葫芦意粉,我们将首先准备西葫芦。 我们将西葫芦洗净,去皮,切成小块,然后沿长度切成小块,将西葫芦切成细条。 您也可以使用马铃薯去皮机。
- 在装有油射流的煎锅中,我们将炒西葫芦,让它们煮约5分钟,如果您喜欢做更多的话,我们可以把它们放更长的时间。
- 当我们看到意大利面时,我们将其取出并保留。
- 在同一个锅里,我们可以多加一点油。 将洋葱去皮切碎,放入锅中,煮至煮熟为止。
- 加入剁碎的鸡肉,与洋葱混合,然后煮至熟。
- 加入番茄,一起煮10-15分钟。 直到番茄准备好为止。 我们加入一些盐,胡椒粉和一些我们喜欢的香料。
- 当酱汁和肉一起调味时,加入西葫芦意大利面,将所有东西混合在一起,煮几分钟,以使口味保持不变,并使所有东西混合均匀。
- 我们品尝盐,纠正并准备吃!!!。