西葫芦鸡肉意粉

西葫芦意粉配鸡肉, 一道清淡而又不同的菜。 吃蔬菜的好方法。

准备 西葫芦意大利面很简单它可以用一台机器来做,或者用刀将它们切得很细,这就是我的制作方法。

仍然有一个很好的菜,西葫芦很受欢迎,配以番茄酱鸡肉末,它​​是一种丰富而又非常健康的面食。

西葫芦鸡肉意粉

作者:
食谱类型: 蔬菜
份量: 3

准备时间: 
烹饪时间: 
总时间: 

成分
  • 250克鸡肉碎
  • 2-3西葫芦
  • 1塞沃利亚
  • 250克番茄碎
  • 胡椒
  • 4汤匙橄榄油
  • 萨尔

准备
  1. 要用鸡肉制作西葫芦意粉,我们将首先准备西葫芦。 我们将西葫芦洗净,去皮,切成小块,然后沿长度切成小块,将西葫芦切成细条。 您也可以使用马铃薯去皮机。
  2. 在装有油射流的煎锅中,我们将炒西葫芦,让它们煮约5分钟,如果您喜欢做更多的话,我们可以把它们放更长的时间。
  3. 当我们看到意大利面时,我们将其取出并保留。
  4. 在同一个锅里,我们可以多加一点油。 将洋葱去皮切碎,放入锅中,煮至煮熟为止。
  5. 加入剁碎的鸡肉,与洋葱混合,然后煮至熟。
  6. 加入番茄,一起煮10-15分钟。 直到番茄准备好为止。 我们加入一些盐,胡椒粉和一些我们喜欢的香料。
  7. 当酱汁和肉一起调味时,加入西葫芦意大利面,将所有东西混合在一起,煮几分钟,以使口味保持不变,并使所有东西混合均匀。
  8. 我们品尝盐,纠正并准备吃!!!。

 


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