我今天推荐的西葫芦胡萝卜奶油蘑菇 作为一顿清淡的晚餐的好提议. 此外，没有什么比制作植物奶油更简单的了。 在家里，我们通常每周做一个，在几次午餐或晚餐时享用，老实说，我相信这是一个好习惯。
您无需做任何不寻常的事情来准备这款面霜 主要成分是西葫芦 虽然胡萝卜的存在通过它的颜色更明显。 此外，它还含有其他成分，如洋葱、韭菜和马铃薯，使其具有质感。
奶油本身很好吃，但如果你还加一些 炒蘑菇或蘑菇 结果是圆的。 理想情况下，用很少的油在烤架上烹饪，以免在奶油中添加更多的油。 如果您要打开它做某事，您甚至可以在烤箱中烹饪它们。 你自己！
食谱
成分
- 1汤匙特级初榨橄榄油
- 1塞沃利亚
- 2个韭菜
- 3个大胡萝卜
- 1个大西葫芦
- 2个中等大小的土豆
- 萨尔
- 胡椒
- 水或蔬菜汤
陪
- 1汤匙橄榄油
- 350克切片蘑菇
- 香菜
- 铝和胡椒
准备
- 我们先切洋葱， 韭菜和胡萝卜粗略。
- 我们把油放到锅里， 我们炒这三种原料 当我们把西葫芦切成方块时。
- 一旦切开， 将西葫芦加入砂锅中 然后炒几分钟。
- 而， 土豆去皮切碎 我们还加入了少许盐和胡椒粉。
- 之后立马， 我们加水或蔬菜汤 直到几乎盖住蔬菜并煮沸。
- 煮15分钟 直到土豆变软，然后我们捣碎。
- 我们利用这 15 分钟 烤蘑菇。 为此，我们在煎锅上刷上油，加热并放置蘑菇，以免它们重叠。 调味并煮至一侧呈金黄色。 之后，我们翻面，撒上欧芹，完成烹饪。
- 我们供应西葫芦和胡萝卜奶油和炒蘑菇，很热。