牛排配蔬菜

牛排配蔬菜

薯条是很少有人可以抗拒的一面。 所有的吸引力,特别是对于小孩子们。 但是还有其他更健康的装饰物,可以搭配对肠,牛lo或猪排。 我们谈论一个 蔬菜装饰当然。

制作优质蔬菜装饰的理想方法是利用 季节产品,但这不是必需的。 在这种情况下,我们决定利用所有人都可以使用的产品:洋葱,不同颜色的辣椒,胡萝卜和西兰花来给它带来松脆的触感。 准备此菜花的时间不会超过20分钟。 时间不是借口。

牛排配蔬菜
蔬菜装饰是完善我们肉类或鱼类菜肴的非常健康的选择。

作者:
厨房: 传统
食谱类型: 蔬菜
份量: 2

准备时间: 
烹饪时间: 
总时间: 

成分
  • 1塞沃利亚
  • 1绿色甜椒
  • 1个黄色甜椒
  • 胡萝卜2
  • 一些西兰花花
  • 橄榄油
  • 萨尔
  • 胡椒
  • 新鲜的迷迭香
  • 香醋

准备
  1. 我们洗蔬菜 然后将洋葱,辣椒和胡萝卜切成丝状。 从花椰菜中,我们利用了花朵的优势。
  2. 在平锅里 我们炒蔬菜 用一汤匙橄榄油和少许盐在中火上加热15分钟。
  3. 最后,加入迷迭香,少许黑胡椒和一些 滴香醋。 我们搅拌并服务。

 


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