菠菜和奶酪酱意粉

义大利面在制作方面非常多才多艺，此外，由于它们非常令人满意，因此在每年的这个时候都非常适合 低热量，非常新鲜。 有时我们会习惯以相同的方式制作它们，但是今天我们可以帮助您制作新的菜肴。

关于 意大利面条 用丰富的菠菜和奶酪酱洗净，这是非常健康且令人满意的菜，可与伴侣共进午餐。 这样，我们可以执行 我们伴侣的浪漫之夜 表达您的感情和爱。

成分

• 意大利细面条。
• 1瓣大蒜。
• 250克菠菜。
• 100克磨碎的奶酪。
• 200克液态奶油。
• 飞溅的牛奶
• 水。
• 橄榄油
• 盐
• 百里香。

准备

首先，我们将 分别煮意大利面和菠菜 在沸水中。 意大利面将煮大约10-15分钟，菠菜煮10个。煮熟后，沥干并保留。

然后，在一个小煎锅中，将 莎莎。 我们将细雨淋橄榄油并炒菠菜。 我们将添加奶油和牛奶，并煮约5分钟。 然后，我们将切碎的奶酪和香料混合在一起，充分搅拌直至奶酪融化。

另外，在一个宽煎锅中 我们将炒意大利面 加上细雨的橄榄油和大蒜切片，使其具有风味。

最后， 我们将电镀 将炒好的通心粉放好，再用菠菜和奶酪酱腌制。

有关食谱的更多信息

准备时间 15分钟

烹饪时间 10分钟

总时间 20分钟

每服千卡 268