帕玛森茄子砂锅菜

我爱茄子； 我将它加入到非常不同的菜肴中。 快速制备方法之一是巴马干酪， 单个砂锅菜。 这是一种简单的配方，含有常见成分，可以“节省”午餐或晚餐超过一天。

砂锅菜 茄子焗烤千层茄子 他们只需要在烤箱里敲一下就可以融化奶酪并使其稍呈棕色。 将茄子与盐一起静置半小时以消除苦味后，将其预先烤熟，以避免多余的脂肪。 你敢尝试吗？

打印

帕尔玛茄子砂锅菜

茄子帕尔玛沙锅菜是一种很好的，简单而又快捷的资源，可以帮助您完成午餐或晚餐。

作者： 玛丽亚

食谱类型： 蔬菜

份量： 2

准备时间：  40米

烹饪时间：  10米

总时间：  50米

成分

• 1个大茄子
• 片状盐
• 6汤匙面包屑
• 1瓣蒜末
• 牛至
• ½杯番茄酱
• ½杯磨碎的帕玛森芝士
• 盐片
• 橄榄油

准备

1. 我们去皮切 切成薄片的茄子。 我们将它们放在装有一些盐片的托盘上，让它们稍微倾斜以放出液体20-30分钟。
2. 我们煮片 烤茄子。
3. 当我们传播 锅底 加一点油。 我用厨房用纸做它来很好地散布。
4. 我们还借此机会将面包屑与切碎的大蒜丁香和少许槟榔混合。
5. 现在，我们用一些锅盖盖住锅底 茄子片 烤。
6. 接下来，我们扩展一下 面包屑 再加上一点番茄，使茄子不再可见。
7. 我们再创建一层或两层，就像上一层和 我们以奶酪结束 帕玛森碎。
8. 我们带上烤箱， 焗10分钟 直到奶酪融化并变成浅褐色。

每份营养信息

卡路里： 202

3.5.3208