啤酒与苹果料理鼠王的秘密

因为 吃得健康 而且很有可能，今天我们带着 新配方 风格 ＃慢煮 （慢慢煮，享受并品尝每一步）。 与往常一样，我们进一步前进到味蕾的凹陷处，将料理鼠王的典型秘诀变成一个绝妙的选择 从猪肉到啤酒和苹果料理鼠王的秘密食谱。 

给自己倒一杯白葡萄酒，在上面放一个安静的播放列表 Spotify的 系好围裙...因为我们开始吧！

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啤酒与苹果料理鼠王的秘密

这是舒缓口感和口感的秘诀。 均衡的饮食不一定是折磨的代名词，而是另一个借口加入#slowcoocking的乐趣，并除掉此食谱中的色情秘方，如果没有的话，请告诉这个猪肉与啤酒的料理鼠王的绝妙秘诀：苹果

作者： 汉娜·米切尔（Hannah Mitchell）

厨房： 传统

食谱类型： 肉

份量： 4

准备时间：  15米

烹饪时间：  45米

总时间：  1小时

成分

啤酒的秘密：

• 橄榄油
• 600克猪肉，伊比利亚的秘密
• 1罐啤酒
• 粗盐

皮斯托（Pisto）：

• 1个西葫芦
• 1个洋葱
• 1个苹果
• 1个红辣椒
• 1青椒
• 1个茄子
• 3根胡萝卜
• 1杯番茄碎
• 1匙糖
• 1汤匙肉桂
• 萨尔
• 橄榄油

准备

啤酒的秘诀：

1. 我们将烤箱预热到220º15分钟
2. 我们用刀对角切开一块 猪的秘密 （以确保它是重点）
3. 我们在烤架上标记了秘密 （滴一滴油），直到两部分都变成金黄色，然后将其放入烤箱中的耐热托盘中。 用粗盐调味，加入2茶匙的初榨橄榄油和少量啤酒。 在接下来的10分钟内不要降低功率，这一点很重要。
4. 10分钟后，我们将功率降低到¾–约170º–。
5. 15分钟后，我们将其取出以将肉翻转过来，然后将其放回烤箱，再将其放置15分钟。

对于苹果的料理鼠王

1. 我们把所有的蔬菜和苹果切成很小的方块，
2. 我们在锅里倒入少许橄榄油，然后炒洋葱。 一旦煮熟并变褐，我们就将苹果加入到变褐为止，然后添加其余的食材以便煮熟。
3. 我们加入一小撮盐和肉桂（给人难以置信的触感），然后 番茄碎.
4. 我们将成分充分混合，使汁液和香气结合得很好，然后将所有食物一起煮约 20分钟.
5. 从火上移开，使其变热。
6. 我们镀，瞧！ 一种 健康美味的食谱 为 健康均衡的饮食

每份营养信息

卡路里： 379

3.2.2925