该 花生酱香蕉粥 毫无疑问，我今天邀请您尝试的是迄今为止我准备的最奶油的粥，而且我已经准备了很多。 而且它们非常简单，您只需要准备 5 种原料，当然还有您想要添加的配料。
准备他们的关键是不急不躁. 事实上，你必须在蔬菜饮料中煮粥，同时不停搅拌直到变稠，大约十分钟。 但是，如果结果您可以品尝到这样的粥，那么10分钟是什么？ 我告诉过你它们很好吃吗？
粥是一种 一年中的这个时候很棒的早餐. 它们不仅可以帮助您在早上的第一件事中热身，而且还可以为您提供开始工作所需的能量。 你需要更多的理由来准备它们吗？ 我忍不住在最后加了一点肉桂和蜂蜜，但如果你愿意，你可以不加。
食谱
成分
- 3汤匙麦片
- 250-300 毫升。 无糖杏仁饮料
- 1个熟透的香蕉
- 1汤匙花生酱
- 1茶匙蜂蜜
- 肉桂粉和蜂蜜装饰
准备
- 将燕麦片和杏仁饮料放入平底锅中。 我们加热，一旦开始沸腾， 我们煮得很慢 10 分钟不停止搅拌。 因此，粥会在那段时间变稠并获得更奶油的稠度。
- 10 分钟后，我们将火降到最低，然后 加入香蕉泥，泥，花生酱和蜂蜜。 我们搅拌直到它们融合在一起。
- 最后， 我们用中火煮整个 再过2分钟。
- 端上热粥 肉桂粉 和几缕蜂蜜。