Celiacs：无麸质谷物棒

此食谱专为所有不耐受麸质的人而设计，是一种由允许食品制成的营养甜食，因此他们可以将其纳入日常饮食中而不会带来任何不便，并可以在一天中的任何时间食用。

成份：

200克巧克力覆盖（适用于西莉亚）
100克切碎的杏仁
100克切碎的核桃
50克整个松子
50克切碎的干果（菠萝）
50克芝麻
50克膨化大米
3汤匙无麸质面粉
100克蜂蜜
100克不含麸质的果酱

准备：

首先，将巧克力在双锅或微波炉中融化，然后将所有干成分放入碗中并混合。 然后加入蜂蜜，无麸质果酱和四分之一融化的巧克力。 用羊皮纸覆盖一个矩形烤盘，并均匀分配制剂。

用其余的融化的巧克力盖住它，然后将盘子放在中度的烤箱中（预先加热）煮15至20分钟。 取出煮熟的制剂时，使其冷却良好，然后可以将其切成经典谷物棒的形状。