Celiacs:无麸质菠菜布丁

这种健康的菠菜布丁食谱是专门为所有不耐受面筋的人设计的,因为它完全由允许食用的适合芹菜的食物组成。

成份:

菠菜750克
3汤匙无麸质面粉
50克黄油
脱脂牛奶,飞溅
300克奶酪
4 huevos
1/2杯磨碎的无麸质奶酪
盐,胡椒粉和肉豆蔻调味

准备:

洗净菠菜,并用少许盐煮熟。 然后将它们沥干,切碎,然后用黄油炒。 加入无麸质面粉,少量脱脂牛奶并搅拌直至变稠。

接下来,将菠菜与干酪,轻打鸡蛋,磨碎的无麸质奶酪混合,调味。 将制剂倒入黄油锅中,并在双锅中烘烤约45分钟。 最后,将布丁从烤箱中取出,然后可以将其脱模并送达。


本文内容遵循我们的原则 编辑伦理。 要报告错误,请单击 信息.

成为第一个发表评论

发表您的评论

您的电子邮件地址将不会被发表。 必填字段标有 *

*

*

  1. 负责数据:MiguelÁngelGatón
  2. 数据用途:控制垃圾邮件,注释管理。
  3. 合法性:您的同意
  4. 数据通讯:除非有法律义务,否则不会将数据传达给第三方。
  5. 数据存储:Occentus Networks(EU)托管的数据库
  6. 权利:您可以随时限制,恢复和删除您的信息。