白豆蔬菜汤

白豆蔬菜汤

蔬菜汤 我今天建议的白豆是下雨周末的理想之选,就像我们在西班牙北部享受的那样。 这是一道完美的食谱,以豌豆等时令蔬菜为原料,以非常诱人的方式呈现。

蔬菜汤本身就是一个完美的开胃菜,但是如果我们还添加 白豆e变成最完整的菜。 如果您在家中有呼吸道,请使用它! 汤会有更好的存在,并且可以说服那些不太喜欢蔬菜的人来尝试。

白豆蔬菜汤
这种白豆蔬菜汤是完美的春季食谱,可以开始任何餐点并改善您的身体。

作者:
食谱类型: 主要
份量: 4-5

准备时间: 
烹饪时间: 
总时间: 

成分
  • 1汤匙特级初榨橄榄油
  • 1个切碎的大韭菜
  • 1根芹菜切碎
  • 1瓣蒜末
  • 少许胡椒
  • 6杯蔬菜汤
  • 1杯冷冻豌豆
  • 1罐煮熟的白豆,冲洗后沥干
  • 2杯切碎的菠菜
  • 2根胡萝卜,去皮并熏熟
  • 1茶匙新鲜百里香
  • 萨尔
  • 磨碎的帕玛森芝士,用于装饰(可选)

准备
  1. 用中火加热大锅中的油,然后 炒韭菜, 芹菜和大蒜4分钟。 用盐和胡椒粉调味。
  2. 我们倒汤 并煮沸。 然后,我们降低热量并煮10分钟。
  3. 然后 我们加豌豆,豆,菠菜和胡萝卜,再煮5分钟或直到蔬菜变软。
  4. 完成 我们添加百里香,我们会调整盐分并再煮一分钟。
  5. 我们将蔬菜汤盛放在盘子或碗里, 我们加一点奶酪。

 


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