花椰菜几乎每周都在家里被食用，我们一直在尝试寻找新的方法来准备花椰菜。 有些人喜欢这种花椰菜食谱 番茄酱和杏仁，与经典食谱相距不远。 掺入两种成分足以重新发明我们经常准备的食谱。
这些成分是什么？ 一方面，从配方名称可以清楚地看出杏仁，杏仁为配方增加了松脆的触感。 另一方面， 纳塔可可，这是我们之前从未尝试过的成分，可为配方增加很多奶油味。 你会尝试吗？ 你可以用花椰菜的另一半来 做鹰嘴豆泥.
成分
- ½花椰菜
- 1大蒜丁香
- ½茶匙姜黄
- ½茶匙甜辣椒粉
- 9汤匙番茄碎
- 3汤匙椰子奶油
- 特级初榨橄榄油
- 干香菜
- 烤和切碎的杏仁
准备
- 我们开始了 煮花椰菜 在大量盐水中直到牙本质变硬。 因此，我们将其耗尽并保留。
- 与此同时， 炒大蒜丁香 在锅里撒上一滴油。 金黄色时，加入花椰菜，再煮两分钟。
- 然后， 我们加入香料，碎番茄，用小火煮4分钟，不时搅拌。
- 最后， 我们加奶油 将椰子放热并搅拌几分钟。
- 我们将花椰菜和干欧芹一起送达 一些切碎的杏仁.
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