番茄汁金枪鱼

番茄金枪鱼

让我们享受一盘 番茄汁金枪鱼,一 蓝鱼食谱 这种酱通常是每个人,特别是小孩子们都喜欢的。

我们可以要求鱼贩清洗鱼并去掉骨头,我们有一些很好的没有骨头的里脊,它们非常嫩,多汁,便于儿童食用。 一种 自制菜 可口的。

番茄汁金枪鱼

作者:
食谱类型: 第二
份量: 4

准备时间: 
烹饪时间: 
总时间: 

成分
  • 600克无骨的干净金枪鱼
  • 1公斤熟番茄(罐装,压碎)
  • 1大洋葱
  • 2大蒜
  • 面粉
  • 1茶匙糖(如有必要)
  • 油,盐和胡椒粉

准备
  1. 我们准备鱼,如果它没有骨头,我们将其切成碎片,加盐和胡椒粉。
  2. 在平底锅中,将油加热,将金枪鱼片穿过面粉,在外面轻轻地变褐一分钟。 我们取出并保留。
  3. 我们将洋葱和大蒜切成薄片,然后放入平底锅中,使鱼变黄,必要时加油,然后炸,直到看到洋葱开始变色,然后加入碎番茄,如果需要的话,我们会放一些盐和糖,如果不是很酸的话,就没有必要添加。
  4. 我们先制作酱汁,减少酱汁并使其增稠,然后再将其粉碎或将其通过中国人,如果您不想找块的话,我们会把金枪鱼块放进去,
  5. 将其在中火上放置5分钟,然后用盐,胡椒粉纠正并关闭电源。
  6. 金枪鱼不必煮太多,它会非常干,也不再多汁多汁。 另一种选择是在番茄酱中放一个小辣椒,这样酱汁就具有辣味,非常好。
  7. 服务热。
  8. 瞧,您只需要一块面包来蘸酱即可。

 


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