瑞士甜菜配大蒜土豆和欧芹, 开始一周的准备工作顺利且容易进行的蔬菜料理。 瑞士甜菜是一种富含营养和纤维的蔬菜, 有了它,我们可以准备许多简单的菜肴,也可以作为菜肴的伴奏;如果将它们放在蔬菜菜肴中,它们非常好。
这道菜搭配土豆,大蒜和欧芹的菜很简单,但是要使它们不那么平淡,我准备它们的时候要伴以橄榄油,大蒜和欧芹的糊状,它们很丰富,而且味道更浓郁,很清淡。晚餐的理想选择。 您一定会喜欢他们的!
成分
- 2串瑞士甜菜
- 3 patatas
- 2-3瓣大蒜
- 橄榄油
- 香菜
- 萨尔
准备
- 我们洗净唐莴苣,沥干水分,用小刀清洁并去除唐莴苣茎上的螺纹。
- 我们将叶子和茎切成小块。
- 我们去皮,洗净,切成小块。
- 当锅开始沸腾时,我们放一盆水和盐,然后将唐莴苣和土豆烧开,直到土豆变软为止。
- 在唐莴苣煮饭时,我们准备调味料,将大蒜去皮,切成碎末,还有香菜叶,将其放在研钵中并压碎一点,放上细毛细雨的橄榄油并将其混合均匀。
- 土豆和甜菜煮熟后,将其沥干,放入碗中。
- 上菜时,我们可以将这种酱汁倒在上面,或者每一种都可以调味。
- 服务热。 准备吃!!!