我喜欢我今天提出的这个食谱的一切。 正是这个 烤红薯配豌豆和炸洋葱 它不仅味道好，而且在我们的盘子上也呈现出美丽的色彩。 它通过眼睛进入，在一年中的任何时候都是一个很好的建议。
在烤红薯的时间里，不超过 25 分钟，你可以准备好完成这道菜所需的一切。 所以我们不能谈论一个 快餐盘，但如果几乎是快餐之一。 如果我们做这样一道菜，25分钟是多少？
这道菜唯一的缺点是它没有必要的蔬菜被认为是一道完整的菜。 但是你可以用一个来弥补它 西兰花奶油 或一些 番茄绿豆 在晚餐中。 试试看！ 红薯的甜味给这个食谱带来了独特的感觉。
食谱
成分
- 1个地瓜
- 300克冷冻豌豆
- ½白洋葱
- ½红洋葱
- 特级初榨橄榄油
- 盐和胡椒
准备
- 将红薯去皮并切块 骰子或 1-1,5 厘米厚的棍子。 然后，我们将这些碎片放在衬有羊皮纸的烤盘上，然后将它们带到烤箱中。
- 我们在烤箱里烤 在 190ºC 预热 25 分钟或直至变软。
- 我们利用这段时间 煮豌豆 在沸腾的盐水中煮10-12分钟。 完成后，沥干备用。
- 接下来，在煎锅中加热三汤匙油，然后 炒洋葱 几分钟，用盐和胡椒调味，并经常移动它，使其不会燃烧。
- 我们供应烤红薯配豌豆和热炸洋葱。