在家里，我们从来没有偷懒打开烤箱。 在夏季，我们将继续使用它来准备像这样的菜肴 烤番茄和花椰菜拼盘。 易于准备的菜肴，甚至更容易食用，您可以通过掺入豆类或谷类食品来完成。
如果我喜欢这些菜式，那是因为它们没有工作。 只需将食材放入碗中，充分调味即可，放入烤箱中等待。 等待烤箱完成工作并返回一些 烤和浅褐色的蔬菜 在桌子上吃惊的。
烘烤时间将取决于烤箱和切菜的方式。 在我们的情况下，已经在烤箱中烤了30分钟； 只不过是我们准备桌子和这些而已 一小杯果盘和搅打的奶酪 作为晚餐的甜点。 您敢于准备这种烤花椰菜和番茄源吗？
食谱
成分
- ½花椰菜
- ½红洋葱
- 1 Tomate的
- 特级初榨橄榄油
- 萨尔
- 黑胡椒
- 1小枝迷迭香
- 1小枝柠檬百里香
- ½茶匙甜+辣椒粉
准备
- 我们将烤箱预热到220ºC
- 将花椰菜切成薄片，并将其作为源中的基础。
- 加入切成薄片的洋葱和切碎的番茄。
- 我们用毛毛雨的橄榄油调味，调味，然后用双手使所有食材都与它们搭配良好。
- 撒上少许辣椒粉，将小枝迷迭香和百里香加入源中，并放入烤箱中。
- 烘烤20分钟或直到花椰菜浅褐色。
- 我们提供烤番茄和花椰菜拼盘。