我喜欢我们今天为您准备的食谱 简单和速度。 他们可以一瞬间解决您的食物，而且会以健康的方式来处理您的食物。 准备今天要吃的西兰花，虾和山羊奶酪炒菜需要10分钟。
一开始，配方将由这三种成分组成； 西兰花，虾和山羊奶酪。 但是，我最终出于必要和一些葡萄干的想法而将苹果加入了方程式。 这种改变是利用我们必须让位的成分的理想选择。
成分
- 1个西兰花
- 30只大虾
- 1辣椒
- 1个苹果苹果
- 1把葡萄干
- 6片山羊奶酪
- 特级初榨橄榄油
准备
- 西兰花布兰奇 在水中浸泡一分钟，使其略微软化。 然后，沥干水分并用吸水纸擦干。
- 在煎锅中，我们放一汤匙油和辣椒。 我们炒虾 直到它们变色为止。
- 加入西兰花 在鲜花和苹果在多维数据集。 用盐和胡椒粉调味。
- 最后 我们加奶酪 山羊
- 从锅里倒入葡萄干和细雨 毛毛雨的油 特级初榨橄榄油。