今天我在烹饪食谱中建议 很简单的食谱: 炒蘑菇和红辣椒。 提议我们可以作为入门者,也可以作为全家人的便餐。 成分和处理方式都很简单,我们还能要求什么呢?
为了准备这个食谱,我们使用了 整个新鲜蘑菇,但您可以将蘑菇切成四分之一或四分之一的比例,这样可以节省时间。 现在要做的就是清洁锅,以准备我们用片状盐,黑胡椒和欧芹调味的食谱。
成分
- 250克蘑菇
- ½红辣椒
- 1大蒜丁香
- 萨尔
- 黑胡椒
- 香菜
- 橄榄油
准备
- 我们清洗蘑菇 然后我们将它们干燥。 之后,我们将其层压或切成四分之三并保留。
- 我们洗红辣椒 然后将其切成小方块。
- 在锅中,我们放入3茶匙 橄榄油加热。
- 我们把大蒜切碎 炸几秒钟,注意它不会燃烧。
- 我们加入胡椒粉 炒4分钟,不时搅拌。
- 加入蘑菇和 用中火炒 直到嫩。 我们加盐和胡椒粉 根据我们的喜好。
- 上菜之前 撒上香菜。
每份营养信息
卡路里: 98