炒蘑菇和红辣椒

炒蘑菇和红辣椒

今天我在烹饪食谱中建议 很简单的食谱: 炒蘑菇和红辣椒。 提议我们可以作为入门者,也可以作为全家人的便餐。 成分和处理方式都很简单,我们还能要求什么呢?

为了准备这个食谱,我们使用了 整个新鲜蘑菇,但您可以将蘑菇切成四分之一或四分之一的比例,这样可以节省时间。 现在要做的就是清洁锅,以准备我们用片状盐,黑胡椒和欧芹调味的食谱。

炒蘑菇和红辣椒
我们今天准备的炒蘑菇和红辣椒是开胃菜或清淡晚餐的不二之选。 简便快捷。

作者:
食谱类型: 主菜
份量: 2

准备时间: 
烹饪时间: 
总时间: 

成分
  • 250克蘑菇
  • ½红辣椒
  • 1大蒜丁香
  • 萨尔
  • 黑胡椒
  • 香菜
  • 橄榄油

准备
  1. 我们清洗蘑菇 然后我们将它们干燥。 之后,我们将其层压或切成四分之三并保留。
  2. 我们洗红辣椒 然后将其切成小方块。
  3. 在锅中,我们放入3茶匙 橄榄油加热。
  4. 我们把大蒜切碎 炸几秒钟,注意它不会燃烧。
  5. 我们加入胡椒粉 炒4分钟,不时搅拌。
  6. 加入蘑菇和 用中火炒 直到嫩。 我们加盐和胡椒粉 根据我们的喜好。
  7. 上菜之前 撒上香菜。

每份营养信息
卡路里: 98

 


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