厌倦了总是吃相同的早餐吗？ 我必须承认，直到两年前，我还是在自动早餐机上吃早餐。 但是，我的日常工作有所改变，促使我寻求其他选择。 从那时起，我很少在整个星期重复吃早餐，而当我这样做时，就是享受这些 榛子奶油，香蕉和肉桂吐司。
虽然在寒冷的月份 稀饭 它们是我最喜欢的选择，榛子，香蕉和肉桂奶油吐司在我的早餐中总是占有一席之地，变化很小。 因为这早餐 简单快捷的准备 也可以将其与其他坚果制成的乳脂一起使用未加工的香蕉制成。
该 坚果奶油 他们可以在家中用强大的碎纸机进行准备。 但是，有天然无糖的商业乳霜可以极大地方便完成任务，例如坚果或Body Genius。 它们非常适合准备这样的吐司，将它们掺入粥，煎饼或三明治中，既可以用作早餐，也可以作为小吃。 但是让我们看一下食谱...
食谱
成分
- 2片面包
- 1个熟透的香蕉
- 2汤匙榛子酱
- 1茶匙肉桂
准备
- 你没有 榛子奶油？ 您可以通过在烤箱中轻轻烘烤200克来进行准备。 不带皮的未加工的榛子，然后将其压碎直至形成奶油。
- 我们首先烤面包片。
- 接下来，我们在每个切片上散布一个 淡薄的榛子奶油层.
- 在此，我们将压碎的未加工香蕉或切成薄片的相同香蕉放在c上在烤架上煮熟。
- 撒一点肉桂粉 在上面，我们喜欢榛子和香蕉奶油吐司。