为了准备这种健康的泥泞食谱，我们将使用具有维生素和矿物质含量的李子作为健康食品，但是如果您想改变口味，则可以使用草莓，杏子或桃子或您选择的其他水果，并在一周内品尝不同的制剂。
成份：
李子500克
200克糖
1个柠檬皮
2水杯
准备：
将李子洗净，切成小块。 将它们放入搅拌机或处理器的玻璃杯中，直到将其压碎并将其保存在冰箱中。 在锅中倒入2杯水，糖，柠檬皮，并用小火煮沸10分钟。
然后把锅从火上移开，让糖浆冷却。 冷却后，将其与西梅泥混合，静置2或3个小时。 将其通过过滤器，倒入一个水罐中，然后将雪泥放入冰箱的冷冻室，直至其冻结。 放在高脚玻璃杯中冷藏即可食用。