无麸质金枪鱼和蔬菜肉馅卷饼

无麸质肉馅卷心菜

目前,对于那些对某种食物过敏或不耐受的人,已经有足够的烹饪选择。 例如,今天,我们为那些无法尝试使用麸质的乳糜泻患者提供了自制的馅饼选择。 它是用一个完成的 无麸质特殊面团,它已经在许多超市出售,馅料基本上与普通的自制馅饼相同。 在这种情况下, 无麸质金枪鱼和蔬菜馅饼.

我们希望您喜欢它,不仅对Celiacs或不耐小麦的人,而且对任何想尝试的人都喜欢。 美味又多汁!

无麸质金枪鱼和蔬菜肉馅卷饼
无麸质金枪鱼和蔬菜肉馅卷饼将吸引所有人,无论他们是否为腹腔动物。 你想尝试吗?
作者:
厨房: 西班牙语
食谱类型: 
份量: 4
准备时间: 
烹饪时间: 
总时间: 
成分
  • 2种无麸质酥
  • 2青椒
  • 1辣椒罗霍
  • 3罐金枪鱼
  • 2个煮鸡蛋
  • 1½洋葱
  • 炸番茄
  • 橄榄油
  • 萨尔
  • 牛至
准备
  1. 在一个小锅里,我们把 2个鸡蛋煮。 同时,我们将面团拉伸使其准备填充。
  2. 然后,在煎锅中,我们将 炒所有蔬菜:2个青椒,红辣椒和洋葱半个。 全部洗净并切成小方块。 以前,我们将添加一点橄榄油。 蔬菜炒好后,加入 金枪鱼罐头 (先排干油)。 我们搅拌均匀并与蔬菜混合。
  3. 以下将要添加的量 炸番茄 我们想要(品尝)的一小撮 盐和牛至 (去尝尝)。 最后一件事是 鸡蛋已经煮熟并切成薄片 切成小方块。
  4. 有了这些,我们将拥有 充满了我们特殊的无麸质面团。
  5. 接下来,我们将其中一个面团放在烤盘上,使其作为基料,然后将其均匀填充。 完成此操作后,我们将另一个面团放在上面以覆盖它,然后在叉子的帮助下将边缘折叠起来,而不会留有任何缝隙。
  6. 我们把预热的烤箱放进去 220ºC大约20分钟。 我们用叉子从上面刺面团,使面团不漏气。 瞧,我们在考虑面团已煮熟的时候就搁置了。
笔记
如果您喜欢其他类型的填充物,则可以改变这一点。
每份营养信息
卡路里: 325

请记住,如果还有剩余的食物,您可以在此处了解如何 冻肉饼 改天再吃也没问题。


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