我们将使用南瓜作为理想食品,为所有患有乳糜泻的人准备一个健康而简单的食谱,它是一种含有维生素和矿物质的营养餐,可添加到每日无麸质饮食中。
成份:
1公斤南瓜
180克玉米淀粉
120克磨碎的奶酪
60克黄油
2 huevos
盐,捏
肉豆蔻,品尝
准备:
首先将南瓜去皮切成小块,然后放入盛有水的锅中。 煮沸后,将其沥干并制成果泥。 将其冷却几分钟,然后加入玉米淀粉,鸡蛋,黄油,少许磨碎的奶酪,然后加入盐和肉豆蔻调味。 混合这种准备,并以通常的方式制作面c。
将它们放入盛有沸水和少量盐的锅中,待它们升到水面时,要小心沥干它们,因为它们非常嫩。 您可以将其与天然番茄酱,黄油和磨碎的奶酪或橄榄油和磨碎的奶酪一起食用。
我们不可能与这些数量和使用说明保持一致以形成面c。