厌倦了总是伴随着具有相同成分组合的面食吗？ 今天，我提出了一种绿色替代品，作为主角 芦笋和豌豆。 听起来还不错吗？ 您需要做的7件事才是正事。
我们今天提出的意大利面配芦笋和豌豆代表了 轻巧的替代品 在别人面前。 现在，在家里，我们一直无法避免将一些奶酪添加到候选清单中。 您可以使用最喜欢的一种。 在我们的案例中，我们选择了帕尔马干酪。
成分
- 120克切碎的芦笋（去除木质末端）
- ¾杯豌豆
- 120克意大利面
- ½白洋葱，切碎
- 2汤匙特级初榨橄榄油
- 1汤匙松子
- ¼杯帕玛森芝士
- 黑胡椒
- 萨尔
准备
- 在砂锅里 我们用大量的水煮 按照制造商的说明，将意大利面煮沸，直到变硬。
- 同时，在煎锅中，我们加热一汤匙橄榄油和 炒洋葱 用中高温加热约4分钟。
- 然后 我们加入芦笋 然后盖上锅盖煮至软。 如果我们发现他们需要花些时间做饭，则可以添加几汤匙的面食水来帮助其做饭。
- 一旦变软 我们加入豌豆，调味，再煮2分钟。
- 将⅓煮熟的蔬菜移至搅拌器玻璃杯中，加入90％的奶酪和松子，其余的油，2汤匙的意大利面煮食水和 我们粉碎了整个。
- 我们排干意大利面，保留½杯水。
- 我们添加面食， 我们刚准备好要搅拌的一杯水和香蒜酱。
- 煮几分钟，然后将意大利面配芦笋和豌豆和 巴马干酪 还有剩下的松子