微波苹果酱

如果需要在几分钟内准备健康的甜点，我建议您在微波炉中制作一个美味的苹果蜜饯，以单独品尝或与鲜奶油或红浆果酱一起品尝。

成份：

1/2公斤苹果
1茶匙肉桂粉
80克糖
1小块柠檬皮

准备：

首先将苹果去皮并取出中心。 然后将它们切成小方块，并将其放入微波炉容器中。 加入糖，肉桂粉和一块柠檬皮。

在能量等级10（100）上蒸煮蜜饯7分钟。 最后，将其取出并冷却几分钟，然后再食用。