蔬菜汤面，儿童营养晚餐

通常厨房里最难的事情是 正确吃晚饭特别是有孩子的时候。 我们希望他们吃得好，我们希望他们吃得健康……一项艰巨的任务？ 如果我们像我们一样喜欢他们喜欢的简单食谱，可能就不那么多了，一个明显的例子可能就是我今天为您带来的汤。 如果他问你“妈妈，晚餐吃什么？” 只需说“面条汤”，您就会看到他不会抱怨蔬菜了。

最好的是，它是一种多功能菜谱，您可以添加其他蔬菜甚至 肉，鸡肉或鱼肉。 由于一切都是通过搅拌机完成的，因此他可能不会抱怨，因为他不喜欢X蔬菜。 使其变得更好的一个窍门是添加大量马铃薯，这将使马铃薯更光滑，更舒适。

成分

• 2个大土豆
• 1个西葫芦
• 胡萝卜3
• 2汤匙橄榄油
• 少数面条
• 萨尔

拟订

在一个锅里，我们加热大约一升半水，根据我们要给汤的浓稠度，水的多少可以加热多少。 当它开始沸腾时，我们将所有土豆，西葫芦和胡萝卜洗净，去皮并切成小方块。 如果我们将胡萝卜和西葫芦洗干净，它们的皮肤就会留在皮肤上，因此我们将充分利用它们的维生素。

我们在口味和橄榄油中加入盐。 我们离开炉火，直到蔬菜煮好为止，然后我们将所有物料通过搅拌机。 我们回到火上，加入少量面条，继续煮十分钟，仅此而已。

提示

如果您想用这种汤来“隐藏”某些食物，请记住要谨慎一些，例如，我们可以添加西兰花，但是如果您放太多的口味，就会发现它的味道，所以最好添加一个很少甚至可能有几个奶酪来掩饰这种味道。 对于风味稍强的蔬菜（例如花椰菜）也可以这样做。

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