奇异果柠檬水(12杯)

猕猴桃对于任何需要维生素C和纤维的人来说都是必不可少的,因此,这种柠檬水是摄取食物的理想替代品,并为冬天的初寒做好准备。

成分

2/3杯
2杯水
5个奇异果去皮泥
挤压1 1/2杯柠檬汁

程序

在一个水罐中,将糖和水,柠檬汁和猕猴桃混合。 在投手中很好地混合。 加入1/4杯,用水稀释。 准备服务12杯。


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