白薯煮土豆

白薯煮土豆

我记得我第一次吃这道菜是在我小的时候(我大约七,八岁)在奶奶家。 起初我不喜欢它,因为我不是很腥,但是那道汤的味道很温和,用一点醋调味。 土豆和小胡萝卜,我爱他们!

这是一道非常健康的菜,因为 几乎不含卡路里,所以这对于那些节食的人来说非常有用,并且现在在冬天也很富有,您想要的是热菜和汤匙。 如果您还没有尝试过,我强烈建议您这样做。 你不会后悔的!

白薯煮土豆
如果您正在节食并且想要获得大量健康食谱,那么用土豆和胡萝卜煮白粉是理想的选择。 包括这个!
作者:
厨房: 传统
食谱类型: 
份量: 4-5
准备时间: 
烹饪时间: 
总时间: 
成分
  • 白切1条,切成薄片
  • 3个中等大小的土豆
  • 胡萝卜2
  • 4瓣大蒜
  • 1塞沃利亚
  • 2月桂叶
  • 萨尔
  • 橄榄油
准备
  1. 在一个锅里,我们将一个个地添加所有成分。 首先是要清洁 切成薄片 包括尾巴但不包括头部.
  2. MGI 大蒜 他们将去皮,整个, 洋葱 切成两半,两半 红萝卜 他们将被去皮并切成方块,就像 土豆.
  3. 我们将锅装满水,然后添加 月桂叶的, 和飞溅 橄榄油.
  4. 接下来的事情是盖锅,让所有东西煮约 20-25分钟.
  5. 土豆变软后,我们将加入一口 我们将再保留5分钟。 我们搅拌,仅此而已! 大家吃午饭!
笔记
如果您喜欢香菜或香菜,可以在烹饪的最后5分钟内加入一些小树枝。
您也可以将醋换成少许柠檬汁。
每份营养信息
卡路里: 250

 


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  1.   乔格莱尔55

    美味佳肴,谢谢

  2.   何塞·P。

    我在厨房里亵渎神灵,而且我一步一步地遵循了这个食谱,(我再说一遍,我知道的很少,并且不笑),我的问题……您什么时候要把白热菜做饭?
    我说的是:将所有成分一一添加...想象一下白垩病的外观。

  3.   何塞·P。

    首先,我是烹饪的新手,对于我的无知我深表歉意。 但是,是否在开始时就将所有成分都加入了白垩粉? 我是这样做的,然后想象结果如何。 你能帮我确认一下吗?
    非常感谢和问候。

  4.   玛丽亚

    这个食谱很棒,而且非常健康。