豆炖土豆。 用豆类和土豆做的传统炖菜。 这个冬天典型的汤匙菜。 这些菜是高热量的菜，但是如果它们仅用蔬菜制成且不添加脂肪，我们将炖得非常完整，更轻便，更健康。 一盘好豆类可能是最美味和健康的。
土豆炖豆，家常菜 ，简单又便宜。 除了简单之外，它还很好吃，而且很开胃。
成分
- 500克白豆
- 1塞沃利亚
- 1片青椒
- 2整个蒜瓣
- 4汤匙番茄酱
- 1月桂叶
- 1汤匙甜辣椒粉
- 2-3土豆
- 橄榄油
- 萨尔
准备
- 要用土豆炖煮豆子，我们先将豆子浸泡8到12个小时。
- 当我们准备它们时，我们将砂锅放入2汤匙橄榄油中，将整个洋葱或切成两半，半胡椒粉，月桂叶，大蒜丁香和炸番茄加在一起，当油变热时将所有东西都捞出，炸番茄，我们加入一汤匙甜辣椒粉，我们去掉它不会燃烧，然后加水直到覆盖半锅或更多。
- 我们加入豆类，将其放置直到开始煮沸为止，然后加入少许冷水切开煮沸，然后再做几次。
- 煮50分钟。
- 切土豆时，我们将它们完全浸入水中，直到豆过了它们的时间为止。
- 在此时间之后，将几乎煮熟的豆类加入土豆，切成小块，最后将其打碎，或单击它们并将其添加到砂锅中。 如果需要水，则添加水。
- 加一点盐，我们将尝试离开直到所有东西都煮熟。
- 我们将非常热地供应这道菜。
当我们切土豆时，我们将它们整个留在水中？？？