低钠茄子煎蛋

低钠茄子煎蛋食谱

成份:

1个大茄子
1/2大洋葱
1 Tomate的
5 huevos
油,所需数量
普罗旺斯,牛至或百里香可品尝

准备:

在锅中,将切碎的洋葱重新浸入少许油中,然后加入切碎的西红柿并煮几分钟,最后加入切成丁的茄子。

现在,当煮熟时,将液体除去并打浆,然后将鸡蛋添加到所述制剂中。 用芳香草药调味混合物以调味。

在盛有少许油的平底锅中倒入制备物,并用高火煮几分钟或直到鸡蛋开始在其底部凝固。 现在,您可以在盖子的帮助下将其翻转,然后将玉米饼放回去。

煮几秒钟即可食用。


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  1.   雪莉

    因为钠含量低,我不明白,我想让您向我解释一下?

  2.   VIVIANA

    我正在读钠含量低的食谱,我真的很喜欢它们。我会问你是否还有更多食谱,如果可以寄给我,谢谢你的建议。

    VIVIANA