我今天推荐的这杯酸奶加香蕉、燕麦片和新鲜水果是一年中最热月份的完美早餐。 它清爽，营养，美味！ 此外，您可以使用不同的水果作为浇头来准备它，使其适应您的口味或您的食品储藏室。
如果你很懒惰，早上觉得无法拿出搅拌机为这杯准备酸奶基料，你可以推进工作。 准备燕麦片和燕麦片的前一天晚上 酸奶和香蕉冰沙，将其保存在冰箱中直到早上。
这些类型的食谱是 夏天的好资源。 您可以在去海滩之前将它们准备好，或者在您准备好去山的旅行中将其作为午餐后的甜点。 它在一天中的任何时候都很顺利，儿童和成人都可以享受。
食谱
酸奶杯配香蕉、燕麦片和新鲜水果
这款酸奶杯配有香蕉、燕麦片和新鲜水果，非常适合作为早餐、小吃甚至甜点。 夏季的新鲜营养替代品。
作者： 玛丽亚
食谱类型： 早餐
份量： 1
准备时间：
烹饪时间：
总时间：
成分
- 1希腊酸奶
- 1个熟透的香蕉
- 3汤匙麦片
- 1个桃子
- 12蓝莓
准备
- 我们搅拌酸奶 与香蕉和储备。
- 在玻璃杯或杯子的底部 我们放燕麦片。
- 在这些上， 我们用香蕉倒酸奶.
- 然后， 我们切桃子 我们把它涂在酸奶上。 我已经填满了一半。
- 最后， 我们放置蓝莓。
- 我们放入冰箱10分钟 我们享用了一杯酸奶加香蕉、燕麦片和新鲜水果，非常新鲜。