鸡蛋炒菠菜

鸡蛋炒菠菜成品食谱

鱼和蔬菜以及肉类和水果都是日常饮食中必不可少的食物,因此除了饮食 乳制品,谷类和豆类, 学会饮食均衡,蔬菜是其中的一部分,这也很好。

这就是为什么我们今天要为您准备美味食谱的原因 鸡蛋炒菠菜,您必须为此购买所需的东西并安排正确的时间,以便您控制一切。

难度等级: 容易
准备时间: 10分钟

成份:

  • 菠菜
  • 鸡蛋

食谱的成分
一如既往,我们拥有 准备好的成分,我们戴上围裙,洗手,然后开始准备食谱。

同样,像这样 板由菠菜组成您可以购买天然或冷冻的它们,如果它们是天然的,则应将其煮沸约20分钟,但在我们的情况下,它们是冷冻的,因此可以将其放入锅中。

打好的鸡蛋
所以,我们放了一个煎锅 用一点油 加热,准备就绪后,我们将菠菜放进去。

在制作过程中,在深盘中 我们打了几个鸡蛋 或三个,这取决于要吃这道菜的人,我们加一点盐。

鸡蛋菠菜
当菠菜你看到他们已经有 不同的一致性,我们加入打好的鸡蛋,然后搅拌,以使所有食物混合均匀,炒得很好,您将把它放在锅中,搅拌直到鸡蛋煮熟。

另外,如果您喜欢,还可以添加一些 白胡椒,奶酪或一点碎番茄,这比做菠菜翻炒更为有效。

鸡蛋炒菠菜成品食谱
一如既往,祝您好运,并希望您在厨房里准备食谱时能过得愉快。


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